• Träningsgrupp Blå ikväll 4/2

    Hej. Träningsgrupp Blå ställer in träningen ikväll. Vi rekommenderar att spelare istället kör på egen hand. Har du gymkort och vill köra där så tänk på att vi tränar på ÖKK imorgon. Kör därför cardio som t.ex. löpband, roddmaskin, crosstrainer el cykel i kombination med övningar för överkroppen. Vill du träna hemma så funkar det också bra. Då kör du armhävningar, situps, dips och rygglyft. 3-4 set med 10-20 reps beroende på vad du orkar. Vänligen//Ledarna P16 4 feb 0kommentarer

  • Inställd träning ikväll onsdag!

    Tyvärr blir vi tvungna att ställa in kvällens fotbollsträning också. Eftersom det ska bli kallt även nästa vecka så håller vi på att titta på lösningar för eventuella inomhustider. Mer info kommer om detta här på laget om vi får till bokningar. Ha en fin fortsatt onsdag! Med vänlig hälsning, Tränarna P2016 4 feb 4kommentarer

  • Träningsgrupp Blå

    Hej. Träningsgrupp Blå kör 20-21 imorgon onsdag på Karlslund Arena. Vänligen//Ledarna P16 3 feb 0kommentarer

  • Inställd träning!

    Hej! Kvällens träning för röd grupp ställs in med anledning av kylan. Vi hoppas på i morgon istället! /Daniel och Miljan P16 3 feb 0kommentarer
  • Visa fler nyheter